Wie sieht eine psychologische Beratung aus?
Wir schauen uns gemeinsam deine Ressourcen und Stärken an. Diese sind ein wichtiger Bestandteil, damit du deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit bewältigen kannst. Anschließend versuchen wir diese Ressourcen schrittweise zu aktivieren, sodass du im Alltag selbstwirksam ein zufriedeneres Leben führst.
Ich unterstütze dich ...
-
wenn du jemanden zum Reden brauchst
-
bei lebensverändernden Situationen
-
wenn du eine Identitätskrise hast oder vor wichtigen Entscheidungen stehst
-
wenn du mit Scheidung, Trennung oder in der Partnerschaft Probleme hast
-
wenn du unter Unruhe, Stress, Druck oder körperlicher Anstrengung leidest
Themenbereiche
-
Stress und Überforderung
-
Schwierigkeiten, Nein zu sagen und sich abzugrenzen
-
Defizite im Selbstwertgefühl
-
Entscheidungsfindung
-
Depressive Verstimmungen
-
Stressbewältigung
-
Stärkung deines Selbstwertes
-
Bearbeitung von Krisen und Konflikten
-
Mit beruflicher Neuorientierung einen neuen Weg finden
Ruf mich an, um einen Beratungstermin mit mir zu vereinbaren!
Glückstraining in der Praxis und online
In meinem Glückstraining lernst du, mit Stress und psychischen Belastungen umzugehen und entspannter und glücklicher zu leben.
Du wünschst dir mehr Zufriedenheit und Glück?
Wir alle sehnen uns nach einem glücklichen und zufriedenen Leben. Viele von uns suchen es leider an den falschen Stellen. Wir schieben die Suche immer wieder vor uns her oder der Alltag kommt uns dazwischen. Dabei verfügt jeder von uns über die Ressourcen, um ein glückliches Leben zu führen. Zu deinem Lebensglück kannst du sehr viel beitragen. Den ersten Schritt hast du mit dem Besuch meiner Homepage bereits gesetzt.
Kommt dir das bekannt vor?
-
Du machst dir ständig Sorgen und dich plagen negative Gedanken?
-
Du bist häufig unzufrieden, gestresst und genervt?
-
Du sehnst dich nach einem glücklichen, erfüllten Leben, weißt aber nicht, wie du dein Ziel erreichen sollst?
-
Du hast den Zugang zu deinen Stärken und Ressourcen verloren?
-
Du hast den Glauben an dich selbst verloren?
Mein Glückstraining
Klarer Fall für mein Glückstraining! Ich begleite dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu deinem glücklichen und erfüllten Leben - mit mehr Leichtigkeit und Freude. Mein "Werkzeug-Koffer" ist voll mit Tools, Methoden, Übungen und Techniken aus der Positiven Psychologie. Ruf mich an, um einen Termin in meiner Praxis in Biberbach, Bezirk Amstetten (Mostviertel) oder online mit mir zu vereinbaren!
